Los que son deportistas ya sea por afición o por trabajo suelen siempre realizar algunas rutinas, incluso cuando no pueden estar en el entorno más adecuado para tal fin.
Pues bien con todo el confinamiento estamos seguros que más de uno hizo ejercicios en casa, siguiendo determinadas pautas que seguramente conocen. Sin embargo los que somos menos deportistas igual nos hace falta alguna ayuda adicional.
Por eso aquí os vamos a dejar una genial infografía que nos muestra 6 ejercicios que podemos hacer en casa, con lo cual no tienes excusa para intentar al menos mantenerte en forma.
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